4 Powerful ways to Boost Your Motivation – अपने भीतर का मोटिवेशन बढ़ाने का 4 शक्तिशाली तरीका , पावरफुल मोटिवेशन टिप्स , इन 4 शक्तिशाली तरीकों से बढ़ाएं अपना मोटिवेशन, Ways To Fire Up Your Motivation in Hindi
जब सब कुछ विफल होने लगता है, तो आगे बढ़ना कितना मुश्किल होता है, है ना? क्या आपके जीवन में ऐसा समय आता है जब आप वास्तव में इसे “छोड़ना” कहना चाहते हैं क्योंकि आप अपने द्वारा की गई सारी मेहनत का कोई अच्छा परिणाम नहीं देख सकते हैं?
खुद को संभालो!
कभी भी हार मानने के बारे में न सोचें। विजेता कभी हार नहीं मानते और हार मानने वाले कभी जीतते नहीं। अपने मानसिक शब्दकोश से सभी नकारात्मक शब्दों को हटा दें और अत्यधिक विश्वास और धैर्य के साथ समाधान पर ध्यान केंद्रित करें। लड़ाई तब तक नहीं हारती जब तक आप अपनी दृष्टि का परित्याग नहीं कर देते।
लेकिन क्या होगा अगर आप वास्तव में शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से सबसे अधिक थक गए हैं? यहां मोटिवेशन के कुछ स्रोत (4 Powerful Ways to Boost Your Motivation) दिए गए हैं जो आपको उपलब्धि के शिखर पर पहुंचने के लिए मोटीवेट करते हैं।
इन 4 शक्तिशाली तरीकों से बढ़ाएं अपना मोटिवेशन – 4 Powerful Ways to Boost Your Motivation in Hindi
1) अपने इच्छित लक्ष्य को प्राप्त करने की जबरदस्त भावना जगाएं
अपने मिशन को पूरा करने के बाद आप कैसा महसूस करेंगे? बेशक आप रोमांचित महसूस करेंगे। हो सकता है कि आप खुशी के आंसू बहा रहे हों। इस जबरदस्त भावना को डूबने दें और आपको सभी बाधाओं के बावजूद बने रहने के लिए प्रोत्साहित करें।
जब मैं बोर्ड परीक्षाओं के लिए पढ़ रहा था, तो मैंने इस तकनीक का इस्तेमाल मुझे प्रेरित करने के लिए किया। मुझे सीपीए कहने वाले लोगों की मिठास की कल्पना होगी। यह सम्मान का आदेश देगा।
लोग मुझे उच्च स्तर के अधिकार के रूप में देखेंगे। और मुझे एक अच्छी नौकरी मिलने की बेहतर संभावना होगी। मैंने अपने अंतिम लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इन सभी महान धारणाओं को अपने भीतर समाहित कर लिया।
2) रिवॉर्ड सिस्टम अपनाएं
यदि आपने किसी प्रतियोगिता में प्रवेश किया है, लेकिन विजेताओं के लिए कोई पुरस्कार नहीं है तो आपको कैसा लगेगा? यह बहुत उत्साहजनक नहीं है, है ना?
वही सिद्धांत आपकी दृष्टि पर लागू होते हैं। लक्ष्य पूरा करने के बाद खुद को पुरस्कृत करें। प्रत्येक उद्देश्य के लिए एक विशेष प्रोत्साहन निर्धारित करें।
मान लीजिए कि यदि आपने कोई विशेष कार्य पूरा कर लिया है, तो आप अपने पसंदीदा रेस्तरां में अपना व्यवहार करेंगे। जब आप कोई बड़ा काम पूरा कर लेंगे, तो आप छुट्टी पर जाएंगे।
विचार मिला?
एक निश्चित उपक्रम पूरा करने के बाद बस कुछ संतुष्टिदायक काम करें।
3) मानवता की शक्तिशाली शक्ति
यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो अपने आप को सही प्रकार के लोगों से घेरें जो आपको हर तरह से समर्थन और प्रोत्साहित करेंगे।
उन लोगों के साथ रहें जिनकी आपके जैसी ही मान्यताएं और आकांक्षाएं हैं। “समान मन” के लोगों से सामूहिक ऊर्जा के इस संलयन से सकारात्मक आभा उत्पन्न होती है।
इसके विपरीत, ऐसे लोगों के साथ रहना जो आपके सोचने के तरीकों का विरोध करते हैं, एक नकारात्मक, फिर भी बहुत शक्तिशाली, एक तरह की प्रेरणा को ट्रिगर कर सकते हैं।
क्या कभी किसी ने आपसे कहा है कि “आप कभी भी कहीं नहीं पहुंचेंगे” या “आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं जो आप कर रहे हैं?”
क्या इसने आपको क्रोधित नहीं किया और उन्हें साबित करने के लिए पर्याप्त दृढ़ संकल्प नहीं किया कि वे कितने गलत थे? यह वही है जिसके बारे में बात कर रहा हूं।
जब आप उत्तेजित हो जाते हैं, तो आप उन लोगों को उनके शब्दों को निगलने के लिए कुछ भी करेंगे जो आपके खिलाफ हैं। लेकिन निश्चित रूप से, आपका मुख्य ध्यान अपने लक्ष्य की प्राप्ति पर होना चाहिए न कि बदला लेने के उद्देश्य से। दूसरों के प्रति अपनी भावनाओं को कभी भी अपने मुख्य उद्देश्य को बदलने न दें।
4) अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें
नियमित रूप से व्यायाम करें। अपने दिमाग को पर्याप्त ऑक्सीजन से भरें ताकि आप अपने दैनिक कार्यों को और अधिक जोश और ऊर्जा के साथ कर सकें।
समय मिले तो नियमित ब्रेक लें। तमाम मुश्किलों के बावजूद जारी रखने की इच्छा शक्ति होना बेहद जरूरी है, लेकिन फिर भी आपको अपनी सीमाएं जाननी चाहिए।
यदि आप पर्याप्त आराम नहीं करेंगे तो आप स्पष्ट रूप से नहीं सोच पाएंगे और आप अपने कार्यों को ठीक से नहीं कर पाएंगे। इस प्रक्रिया में, आप बस और अधिक निराश हो जाएंगे।
पर्याप्त नींद लें और दिन भर की मेहनत के बाद खुद को रिचार्ज करें। कभी भी, कभी भी अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें। मैंने अपना सबक तब सीखा जब मैंने सफलता के लिए अपने स्वास्थ्य का बलिदान दिया। मैंने हर रोज बहुत लंबे घंटे काम किया है और बस कम से कम नींद ली है। नतीजतन, मैं बीमार हो गया।
यह इसके लायक नहीं है। यदि आपके पास इसका आनंद लेने के लिए अच्छा स्वास्थ्य नहीं है तो सफलता कोई मायने नहीं रखती।
अपनी प्रेरणा को प्रज्वलित करें (Boost Your Motivation) और जीवन को पूरी तरह से जिएं!
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