आपका ब्रेन डैमेज़ कर सकती हैं, रोज की ये 9 आदतें – Brain Damaging Habits in Hindi
आपकी रोजाना की ये आदतें, कर सकती हैं आपका ब्रेन डैमेज – Shocking Brain Damaging Habits in Hindi हममें से हर एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को लेकर हमेशा चिंतित रहते हैं। …
आपकी रोजाना की ये आदतें, कर सकती हैं आपका ब्रेन डैमेज – Shocking Brain Damaging Habits in Hindi हममें से हर एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को लेकर हमेशा चिंतित रहते हैं। …
बार-बार खाने की इच्छा/फूड क्रेविंग्स क्यों होती हैं? – Food Cravings Meaning in Hindi, क्या आपको कुछ विशेष खाने की क्रेविंग होती है आप इस पर कैसे काबू पा सकते …
हेल्दी लाइफ के लिए 7 बेस्ट सुपर फूड: 7 Best Indian Superfoods in Hindi 1. अलसी के बीज Best Indian Superfoods: गर्भावस्था के दौरान गर्भवती को खानपान का ध्यान रखना बहुत …
नींद पूरी न होने का सबसे पहला असर आपके मूड पर होता है। अगर पिछली रात आप ठीक से नहीं सोए हैं तो आप आलस का अनुभव कर सकते हैं, आपको थकान महसूस होती है, आपका फोकस भी कम हो जाता है।
शरीर को हाइड्रेटेड रखना यानी पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन हममें से ज्यादातर लोगों के लिए बहुत ही मुश्किल भरा काम होता है। कई लोगों का तो पानी की एक घूट पिये बिना ही आधा दिन बीत जाता है। दोस्तों पानी का उचित सेवन न करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के उपाय – Winter Skin Care Tips in Hindi : सर्दी का मौसम आते ही त्वचा की देखभाल (Skin Care) को लेकर हम सब के …
Winter Season Health tips in Hindi : दिसंबर शुरू हो गया है। सर्दी अपनी दस्तक दे चुकी है। कहा जाता है किWinter season सेहत बनाने के लिए बहुत अच्छा होता है। …
स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ खानपान बहुत ही जरूरी है। क्योकि “स्वस्थ रहना खानपान की आदतों पर भी निर्भर है”
Healthy Food Pyramid in Hindi : बच्चों के खानपान को लेकर उनके माता-पिता हमेशा चिंतित रहते हैं। कौन सा भोजन बच्चे के लिए बेहतर होगा, यह तय कर पाना उनके …