आपका ब्रेन डैमेज़ कर सकती हैं, रोज की ये 9 आदतें – Brain Damaging Habits in Hindi
आपकी रोजाना की ये आदतें, कर सकती हैं आपका ब्रेन डैमेज – Shocking Brain Damaging Habits in Hindi हममें से हर एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को लेकर हमेशा चिंतित रहते हैं। …
Health & Wellness
Food Cravings : फूड क्रेविंग्स क्यों होती हैं? क्या है फूड क्रेविंग का कारण?
बार-बार खाने की इच्छा/फूड क्रेविंग्स क्यों होती हैं? – Food Cravings Meaning in Hindi, क्या आपको कुछ विशेष खाने की क्रेविंग होती है आप इस पर कैसे काबू पा सकते …
हमेशा फिट रहना है तो खाएं 7 बेस्ट इंडियन सुपरफूड – Best Indian Superfoods in Hindi
हेल्दी लाइफ के लिए 7 बेस्ट सुपर फूड: 7 Best Indian Superfoods in Hindi 1. अलसी के बीज Best Indian Superfoods: गर्भावस्था के दौरान गर्भवती को खानपान का ध्यान रखना बहुत …
Nind aane ke upay – अच्छी नींद आने के लिए 7 घरेलू उपाय
नींद पूरी न होने का सबसे पहला असर आपके मूड पर होता है। अगर पिछली रात आप ठीक से नहीं सोए हैं तो आप आलस का अनुभव कर सकते हैं, आपको थकान महसूस होती है, आपका फोकस भी कम हो जाता है।
बॉडी को हाइड्रेट कैसे रखे? जानें 5 बेस्ट तरीका – Body ko Hydrate Kaise Rakhe in Hindi
शरीर को हाइड्रेटेड रखना यानी पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन हममें से ज्यादातर लोगों के लिए बहुत ही मुश्किल भरा काम होता है। कई लोगों का तो पानी की एक घूट पिये बिना ही आधा दिन बीत जाता है। दोस्तों पानी का उचित सेवन न करना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के घरेलु उपाय – 7 Best Winter Skin Care Tips in Hindi
सर्दियों में त्वचा की देखभाल के उपाय – Winter Skin Care Tips in Hindi : सर्दी का मौसम आते ही त्वचा की देखभाल (Skin Care) को लेकर हम सब के …
Winter Season Health tips : सर्दियों में सेहतमंद रहने के लिए फ़ॉलो करें ये 7 टिप्स
Winter Season Health tips in Hindi : दिसंबर शुरू हो गया है। सर्दी अपनी दस्तक दे चुकी है। कहा जाता है किWinter season सेहत बनाने के लिए बहुत अच्छा होता है। …
भोजन संबंधी अच्छी आदतें – Good Eating Habits in Hindi
स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ खानपान बहुत ही जरूरी है। क्योकि “स्वस्थ रहना खानपान की आदतों पर भी निर्भर है”
Healthy Food Pyramid : फूड पिरामिड मॉडल से बच्चों को दें संतुलित आहार
Healthy Food Pyramid in Hindi : बच्चों के खानपान को लेकर उनके माता-पिता हमेशा चिंतित रहते हैं। कौन सा भोजन बच्चे के लिए बेहतर होगा, यह तय कर पाना उनके …