जब आपके पास कोई निश्चित लक्ष्य होता है, तभी आप उसे पूरा करने के लिए एक्शन ले पाते हैं। परन्तु आम लोंगो की मुख्य समस्या यह है कि वो कभी तय ही नही करते कि उन्हें जीवन में क्या चाहिए?
यदि आप अपने स्वास्थ्य, मस्तिष्क, सामाजिक जीवन और मन की स्थिति को बढ़ाने में रुचि रखते हैं, तो अधिक हंसने का प्रयास करें। हास्य की अच्छी समझ होना आपके जीवन के कई तत्वों के लिए फायदेमंद है।
एक प्रसिद्ध कहावत है जिसमें कहा गया है कि खुशी दूसरों को चीजें देने से आती है, न कि दूसरों से चीजें लेने से। वे लोग जो अपनी जिंदगी ज्यादा खुश रहते हैं, वे खुलकर दान करने वाले और मदद करने वाले होते हैं।
बहुत से लोगों की यह धारणा होती है की उन्हें खुश रहने की इजाजत नहीं है, अथवा वे खुशी के लायक नहीं हैं। खैर, यह बिल्कुल ही गलत है। हम सभी खुशी के लायक हैं।
हम सभी असफलताओं से नफरत करते हैं और केवल सफल बनना चाहते हैं। हम अपने जीवन में असफलताओं की शक्ति को कम आंकते हैं। कल्पना कीजिए कि थॉमस एडिसन को बल्ब का आविष्कार करने के लिए कितनी पीड़ा और संताप से गुजरना पड़ा होगा।
गर्मी का मौसम आते ही बच्चों के मौज-मस्ती के दिन शुरू हो जाते हैं। यह मौसम मनोरंजन के साथ-साथ कई परेशानियों को भी अपने साथ लाता है। गर्मी का मौसम खानपान की आदतों के अलावा दिनचर्या में बदलाव के लिए भी जाना जाता है।
आधुनिक दौर जैसे-जैसे बदल रहा है, लोगों के जीने का तरीका भी बदल गया है। परिवार छोटे होते जा रहें हैं। लेकिन इसके बावजूद भी जिम्मेदारियां हैं कि कम होने का नाम ही नहीं ले रही। लोगों को उनका जीवन कितना मुश्किल सा लगने लगा है।
व्यस्त जीवनशैली के कारण हम रोजमर्रा के कार्यो में इसने मसगूल हो जाते हैं कि खुद के लिए जरा भी वक्त नहीं निकल पाते। उन तन को भी भूल देते हैं जो सर्वथा हमारे साथ रहेगा। अपने ही शरीर के प्रति इतनी नाइंसाफी क्यों।
जब आप काम के आखिरी मिनटों में अपनी महत्वपूर्ण डेडलाइन को पूर्ण कर रहे होते हैं तो उस समय में Procrastination न केवल आपकी प्रोडक्टिविटी को प्रभावित करता है बल्कि यह आपके मन में बहुत अधिक तनाव भी उत्पन्न करता है।
आपकी रोजाना की ये आदतें, कर सकती हैं आपका ब्रेन डैमेज – Shocking Brain Damaging Habits in Hindi हममें से हर एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को लेकर हमेशा चिंतित रहते हैं। …