प्रोडक्टिव माइंडसेट कैसे विकसित करें? – Develop a Productive Mindset in Hindi?

जब Productive Mindset बनाने की बात आती है, तो हममें से बहुतों के पास सबसे कठिन समय लगता है। अधिकांश लोग शिथिलता मोड में आ जाते हैं जो आमतौर पर एक आसान विकल्प होता है लेकिन जो आप शुरू करना चाहते हैं उसे बंद करने की आदत है।

इसलिए, कैसे आप मन के एक उपयोगी ढांचे के निर्माण के लिए लड़ाई जीत सकते हैं? लेकिन Productive Mindset क्या है? और क्या होता है जब आपके काम करने के इरादे टूट रहे होते हैं? यह कैसे होता है? आपकी प्रगति के लिए जो आवश्यक है उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

हम सभी ने पहले भी इसका अनुभव किया है। मैं इसके लिए अजनबी नहीं हूं। आपको ऐसा महसूस होता है कि आप इधर-उधर भाग रहे हैं और हर समय व्यस्त रहते हैं। आप सारा दिन काम करने और काम करने में बिताते हैं।

लेकिन दिन के अंत में, आप पीछे मुड़कर देखते हैं और महसूस करते हैं कि आपने बहुत कम किया है। ऐसा लगता है कि आप जिन दस अलग-अलग कार्यों को पूरा करना चाहते थे, उनमें से केवल दो या तीन ही हासिल हुए।

वैसे अक्सर ऐसा आपकी मानसिकता के सही तरीके से स्थापित न होने के कारण होता है। उत्पादक मानसिकता रखने का अर्थ है अपने संयुक्त संसाधनों, समय, ऊर्जा और प्रयासों का सर्वोत्तम उपयोग करना। उत्पादक होना कुछ ऐसा है जिसे आप और मैं महसूस करने का प्रयास करते हैं।

मैंने इसे अन्य लेखों में कई बार कहा है लेकिन मुझे इसे दोहराने दो; आपकी मानसिकता ही सब कुछ है। यह आपके जीवन की हर उपलब्धि, जीत और सफलता का आधार है।

इसलिए, आपके लिए एक Productive Mindset विकसित करना आवश्यक है। अगर मैं यह कह रहा हूं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि अगर आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचना चाहते हैं, तो आपको एक कुशल दिमाग बनाने की जरूरत है।

सक्सेस के लिए प्रोडक्टिव माइंडसेट कैसे विकसित करें? – How to Develop a Productive Mindset in Hindi? 

Productive Mindset के लिए पहला कदम

जैसा कि आप जानते हैं, हम में से प्रत्येक अलग है, इसलिए यह काफी महत्वपूर्ण है कि आप अपने दिन को इस तरह से व्यवस्थित करें जो आपके लिए काम करे।

सबसे पहले, आपको अपनी दैनिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए और अपने आप से ईमानदार होना चाहिए कि क्या आपके पास उत्पादक मानसिकता है या यदि आप बस व्यस्त हैं, और इसे ठीक करें।

उत्पादक होने का मतलब है कि आप स्पष्ट दिमाग वाले हैं और आप जो हासिल करना चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसका मतलब यह भी है कि आप अपने लक्ष्यों को लाभप्रद रूप से प्राप्त करने के लिए अपने सभी संसाधनों का उपयोग कर रहे हैं।

अगले चरण में सुबह की आदतें शामिल हैं जो आपको पूरे दिन अधिक काम करने में मदद करेंगी।

एक Productive Mindset बनाना जारी रखने के लिए, आपको यह चुनना होगा कि जब आप काम पर बैठते हैं तो कौन सा महत्वपूर्ण कार्य करना शुरू करना है। आपको सही चुनाव करने होंगे ताकि आप अपने दिन की शुरुआत गतिशील गति से कर सकें।

Productive Mindset के प्राथमिक तत्व

आपकी मानसिकता कितनी Productive है इसकी शुरुआत अक्सर आपके विचारों और आदतों से होती है। जो भी शुरू होने वाला है उसके लिए आभारी रहकर आपको हमेशा अपने दिन की शुरुआत करनी चाहिए।

संभावनाओं के लिए हमेशा तैयार रहें। आपके पास कुछ खाली समय छोड़कर योजनाएं अक्सर बदल जाती हैं या पुनर्निर्धारित हो जाती हैं। इसके बारे में परेशान होने या निराश होने के बजाय, इस समय का उपयोग किसी पुस्तक के अध्याय को पढ़ने या ऑडियोबुक सुनने के लिए करें।

प्रत्येक दोपहर, मैं दो घंटे चलता हूं, और उस दौरान मैं खुद को शिक्षित करने के लिए कुछ ऑडियोबुक सुनता हूं। आप कुछ कॉल भी कर सकते हैं, या धन्यवाद नोट लिख सकते हैं।

आपमें कुछ नया जानने और सीखने की ललक होनी चाहिए। और यह आपके दिन को वापस पटरी पर लाने का एक शानदार तरीका भी है। लेकिन मैं आपको उत्पादक मानसिकता के कुछ प्राथमिक तत्व दिखाता हूं।

Vision ​और Productive Mindset

आपको जो चाहिए उसे चित्रित करना होगा और इसकी कल्पना करना होगा। यह आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है और आपको एक आदर्श छवि देता है कि परिणाम कैसा दिख सकता है।

आपके दिमाग में एक तस्वीर के बिना, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए Productive Mindset रखना काफी चुनौतीपूर्ण है। विजन वाले लोग वह कर सकते हैं जो असंभव लगता है।

अपने मन के फ्रेम को Inspire करें

आपको इसे उत्पादक बनाने के लिए अपनी मानसिकता को विकसित और प्रेरित करना होगा। प्रेरणा या प्रेरणा के बिना, आपको लक्ष्य निर्धारित करने, लागू करने, सुधारने और प्रगति करने के लिए प्रेरित करने के लिए कुछ भी नहीं है।

निष्क्रियता और शिथिलता किसी भी सुधार को नष्ट कर देती है जिसे आप करना चाहते हैं या सपना जिसे आप साकार करना चाहते हैं।

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आत्मविश्वास भी एक मानसिकता है

आपको यह विश्वास करना होगा कि आप वह करने में सक्षम हैं जो आपने करने का मन बनाया है। आत्मविश्वास आपको अपनी पूरी क्षमता और अधिक उत्पादक मानसिकता तक पहुंचने में मदद कर सकता है।

तनाव एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, इसलिए आपको एक गहरी सांस और एक छोटा चिंतनशील विराम लेकर आराम करना होगा। फिर आने वाले दिन पर ध्यान दें। यह आपको अधिक आत्मविश्वास देगा।

विपुल मानसिकता के लिए तरीके

आज की दुनिया में हमारा दिमाग एक साथ दर्जनों चीजों की सूची से चलता है। उनमें से कुछ चीजें हमें भविष्य में जीवित रखती हैं, जबकि यादें, अच्छी या बुरी, हमें अतीत में बनाए रखती हैं।

फिर भी, उत्पादक मानसिकता का निर्माण करना वर्तमान की सुंदरता में जीना है। वर्तमान में हो। अपने सर्वोत्तम काम और गुणवत्ता को सुनिश्चित करने के लिए आपको जो भी आवश्यक कार्य करना है,

उस पर ध्यान केंद्रित करें और पूरी तरह से संलग्न हों। विपुल मानसिकता बनाने के लिए यहां कुछ आवश्यक उत्पादकता विधियां दी गई हैं।

सकारात्मक दृष्टिकोण रखना

एक उत्पादक मानसिकता बनाने में, आपका दृष्टिकोण नकारात्मक के बजाय सकारात्मक होना चाहिए, क्योंकि यह आपको बना या बिगाड़ सकता है। जब आपके पास एक सकारात्मक दृष्टिकोण होता है,

तो यह अवसर और विकल्प के लिए जगह देता है, जबकि एक नकारात्मक रवैया रखने से आपके दिमाग के फ्रेम को शुरू करने से पहले ही पराजित हो जाता है।

एक उत्पादक मानसिकता लगातार बनी रहती है

हम में से ज्यादातर लोग जानते हैं कि सफलता की राह आसानी से नहीं मिलती। इसलिए, आपको अपने रास्ते में आने वाली किसी भी बाधा या प्रतिकूलता को दूर करने के लिए लगातार और तैयार रहना होगा।

अपने आप को अपनी सीमा से परे धकेलें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दृढ़ रहें। असफलताओं, परिस्थितियों या यहां तक ​​कि दूसरों की राय को भी अपने कार्यों और सफल होने के अपने दृढ़ संकल्प को प्रभावित न करने दें।

अपनी मानसिकता को ताज़ा करना

एक उत्पादक मानसिकता का अनुभव करने के लिए, आपको अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना होगा। यानी आपको अपना ख्याल रखना होगा। हर रात थोड़ा आराम और पर्याप्त नींद लेना जरूरी है।

आपको सही खाना है और दिन के दौरान खुद को कुछ छोटे ब्रेक देना है। और आपको हमेशा इस बात से अवगत रहना चाहिए कि आप कैसा महसूस करते हैं।

 

एक Productive Mindset बनाने के लिए कुछ अतिरिक्त टिप्स

• एक रात पहले के दिन के लिए एक टू-डू सूची लिखें। यह आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा कि आपको क्या करने की आवश्यकता है ताकि आपकी अधिक उत्पादक मानसिकता हो।
• पर्याप्त नींद लें, क्योंकि यदि आप नहीं करते हैं, तो आपकी थकान आपकी उत्पादकता को खा जाएगी। नींद की कमी का किसी भी मानसिक प्रदर्शन पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है।
• प्रेरित रहें क्योंकि यह आपके लक्ष्यों की दिशा में काम करने का एक महत्वपूर्ण तत्व है। आपके पास कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपको जीवन में वांछित सफलता प्राप्त करने की ओर खींच रहा हो।
• अपने काम की शुरुआत सबसे जरूरी काम से करें। यदि आपके पास इसे देखने का अनुशासन है तो यह एक उत्कृष्ट तरीका है।
• कठिन होने पर भी चलते रहने के लिए दृढ़ता पैदा करें। किसी भी दीर्घकालिक सफलता के लिए लगातार बने रहना और कभी हार न मानना ​​आवश्यक है।
• हमेशा अपने लिए जो जीवन की दृष्टि चाहते हैं उसका मानसिक चित्र धारण करें। यह वह दृष्टि है जो आपका मार्गदर्शन करेगी और आपको पूरे दिन अधिक उत्पादक मानसिकता बनाने में मदद करेगी।
• अपने दृष्टिकोण को नियंत्रित करें और आप चीजों के बारे में कैसा महसूस करते हैं, चाहे परिस्थितियां कैसी भी हों। यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि आप बाहरी कारकों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो आपको हर चीज को सकारात्मक रूप से देखना चाहिए क्योंकि यह एक परम आवश्यकता है।
• एक दिनचर्या बनाएं जो आपके दिमाग और दिमाग को जगाने में मदद करे, आपको प्रेरणा दे और आपको आपकी दृष्टि की एक स्पष्ट तस्वीर दिखाए।
• शाम की दिनचर्या रखें। हर शाम एक ही अनुष्ठान का पालन करना, जैसे कि अपने आप को एक कैफीन मुक्त गर्म पेय बनाना, अपने दाँत ब्रश करना, फिर बिस्तर पर कपड़े पहनना, आपको नींद के लिए सही मनःस्थिति में लाने में मदद करता है।
• पुन: उत्पन्न करने, रिचार्ज करने और ताज़ा करने के लिए समय निकालें। इस तरह, आप हमेशा एक उत्पादक मानसिकता रखेंगे।

निष्कर्ष:

अंत में, चाहे आप पहले से ही प्रतिबद्ध हों, कम से कम प्रतिरोध के रास्ते पर भटक रहे हों या विलंब के पानी में डूब रहे हों, अब आपके पास अधिक उत्पादक होने के लिए विभिन्न उपकरण हैं।

उत्पादक होने का मतलब है कि आप वही कर रहे हैं जो आपने कहा था कि आप करेंगे, और आमतौर पर एक विशिष्ट समय सीमा में।

अपनी आदतों और दिनचर्या को देखें और जांचें, और फिर एक दिन में अधिक काम करने के लिए एक प्रोडक्टिव माइंडसेट (Productive Mindset) बनाएं।

मुझे पता है कि आप और अधिक हासिल कर सकते हैं और करेंगे। तो इन सरल तरीकों का पालन करके एक समृद्ध शुरुआत के साथ सफल होने के लिए खुद को स्थापित करें।