How to overcome fear of failure in Hindi – असफलता के डर को कैसे दूर करें? 5 Ways to Overcome Fear of Failure in Hindi : जीवन में असफलता का डर खत्म करने के 5 उपाय
जीवन चुनौतियों से भरा है। हमें अपने जीवन में सबसे कठिन चीजों से निपटना होगा। जब हम किसी समस्या को पार कर जाते हैं, तो दूसरी समस्या अगले कोने में हमारी प्रतीक्षा कर रही होती है। तो, चिंता में रहने का क्या मतलब है? जब हमें लगातार नई समस्याओं का सामना करना पड़ेगा और उन्हें दूर करने के तरीके खोजने पर काम करना होगा?
जीवन में असफल होने के डर को कैसे दूर करें? 5 उपाय – How to overcome fear of failure in life in hindi
तो आइए नजर डालते हैं बिना किसी परेशानी के जीने के कुछ तरीकों पर।
1. आप अकेले नहीं हैं
इस जीवन में हर किसी को असफलता का डर (Fear of Failure) का सामना करना पड़ता है। माइक टायसन जैसे विश्व हैवीवेट बॉक्सिंग चैंपियन की कल्पना करें जो बॉक्सिंग रिंग में जाने से पहले अपने विरोधियों से डरता था। चीजों के विभिन्न उदाहरण हैं जो लोगों को किनारे पर रखते हैं।
इसलिए, आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आप अकेले व्यक्ति नहीं हैं जो चिंताओं का सामना कर रहे हैं। आपकी समस्याएं दूसरे व्यक्ति से भिन्न हो सकती हैं, लेकिन वे मौजूद हैं।
2. आगे बढ़ने का यही एकमात्र रास्ता है
यदि आप अपने जीवन में सबसे अधिक मांग वाली परिस्थितियों का सामना नहीं करते हैं, तो आप आगे नहीं बढ़ सकते। जब भी आप कुछ नया या बड़ा करने की कोशिश कर रहे होते हैं तो उसमें अनिश्चितता का तत्व हमेशा बना रहता है।
इसलिए, जब आप अपने जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव करना चाहते हैं, तो आप अनिश्चितता के उस दौर से गुजरेंगे। आपको इस अस्थायी अवस्था से पार पाना होगा जिससे हर किसी को अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर गुजरना पड़ता है।
3. यह फिर से होगा
जब हम किसी कठिन परिस्थिति का सामना करते हैं, तो यह हमें असहज कर देता है। हालांकि, अगर हम इसे सफलतापूर्वक हरा सकते हैं, तो हम एक बेहतर इंसान के रूप में इससे बाहर निकल सकते हैं। एक बार जब आप अपने जीवन में एक कठिन परिस्थिति पर जीत हासिल कर लेते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप किसी भी नई परिस्थितियों का सामना नहीं करेंगे।
जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे, आपको कई तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करना पड़ेगा। इसलिए, अनिश्चितता की इस अंतर्निहित भावना से खुद को परिचित करना बेहतर है। हर बार जब आप इस तरह के किसी मामले का सामना करते हैं, तो यह आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने और अगली बड़ी चुनौती से पार पाने के लिए खुद को तैयार करने में मदद करेगा।
4. आप अपनी असफलताओं से अधिक जानें
हम सभी असफलताओं से नफरत करते हैं और केवल सफल बनना चाहते हैं। हम अपने जीवन में असफलताओं की शक्ति को कम आंकते हैं। कल्पना कीजिए कि थॉमस एडिसन को बल्ब का आविष्कार करने के लिए कितनी पीड़ा और संताप से गुजरना पड़ा होगा।
उन्होंने एक बार प्रसिद्ध रूप से कहा था कि वह असफल नहीं हुए हैं, बल्कि एक प्रकाश बल्ब नहीं बनाने के एक हजार तरीके खोजे हैं। इस प्रकार, जब आप अपनी असफलताओं को सकारात्मक मोड़ देते हैं और उन्हें सीखने के अवसरों के रूप में देखते हैं, तो आप उनसे अब और नहीं डरेंगे।
5. अधिक जटिल समस्याओं को सरल बनाएं
किसी जटिल मसले को सुलझाना मुश्किल होता है। हालांकि, इसे सरल तरीके से कल्पना करना मुश्किल नहीं है। लोगों के असफल होने का एक कारण यह है कि वे अंतर्निहित कारण को नहीं समझते हैं।
कठिन मुद्दों को छोटे चरणों में सरल बनाकर उनका समाधान करने का सबसे अच्छा तरीका है। जब आप चुनौतीपूर्ण कार्यों को छोटे चरणों में विभाजित करते हैं, तो आप सफल न होने के संभावित कारणों के करीब पहुंच सकते हैं।